Sto tradendo?
È molto probabile che, se ti stai ponendo questa domanda, stai facendo qualcosa che è ancora considerato accettabile in una relazione.
Mentre l’inganno fisico è facile da definire (C’è stato un contatto intimo con qualcuno? Hai tradito!), il tradimento emotivo o il micro tradimento è un’area un po’ più difficile da definire.
Diventa ancora più difficile capire se il “micro tradimento” in effetti sia una cosa disdicevole. Infondo è nella natura umana flirtare e allora dov’è il confine tra essere sleali verso il partner e avere una sana vita sociale?
Cos’è il micro-cheating?
Il micro-cheating è portare avanti una serie di azioni apparentemente insignificanti che indicano che si è emotivamente o fisicamente concentrati su qualcuno (senza contatto fisico). Questa serie di azioni, come si può immaginare, potrebbero portare a conseguenze negative per la relazione che si sta vivendo.
Il micro-cheating si può mettere in atto in assenza del partner o in sua presenza, che egli/ella lo sappia oppure no.
Gli esempi possono includere: scambio di sms con qualcuno senza che il partner ne sia a conoscenza; registrare qualcuno sotto falso nome nella rubrica del telefono; mentire sullo stato attuale di una relazione affettiva con altri.
Come si fa a sapere se stai micro-tradendo?
Stai facendo micro-cheating se comunichi di nascosto dal tuo partner sui social, se chatti in privato nascondendolo, se minimizzi la serietà della tua relazione con qualcun altro o se registri sotto falso nome qualcuno nella rubrica.
Sono tutti segnali che stai portando avanti un flirt di nascosto dal tuo partner, giustificando la cosa con il fatto che infondo “non hai fatto nulla di grave”. Se senti però di avere qualcosa da nascondere, chiediti il perché!
Come capire se il tuo partner è un micro-traditore?
Il micro-cheating è un piccolo tradimento ed ha bisogno di segretezza, segretezza che ne è appunto il segno rivelatore.
Se entri nella stanza e il tuo compagno chiude rapidamente il suo telefono probabilmente sta avendo conversazioni private o in chat, se il tuo compagno/a esce spesso senza dare troppe spiegazioni forse vede qualcuno e tu non ne sei a conoscenza, valuta se potrebbe incontrare qualcuno fingendo qualche incontro di lavoro.
Come ne parlo?
Il problema con il micro-cheating è che per sua stessa natura è tradimento al limite. Quindi se senti di avere motivo di preoccuparti, puoi cadere nella trappola di farti accusare di essere ossessivo/a o eccessivamente geloso/a.
Certo, potrebbe essere nulla di cui preoccuparsi per cui assicurati che le tue percezioni siano fondate prima di giungere a qualunque conclusione.
La chiave è essere oggettivi e razionali, piuttosto che soggettivi ed emozionali, volgere false accuse e insulti non ti porterà da nessuna parte: sii specifico sui comportamenti che hai osservato, spiega come ti hanno fatto sentire e chiedi quello che vuoi al tuo partner.
Ad esempio: “Hai passato mezz’ora al telefono con la tua ex durante la cena di stasera, mi sono sentita lasciata fuori e piuttosto inutile. Preferirei che ti focalizzassi su di me durante i nostri momenti insieme “o” Quando aggiungi tutte le emoticon nei suoi commenti ai tuoi post, mi sento come se fosse lui il tuo partner. La prossima volta sarebbe carino se tu potessi farlo anche con me.”
A cosa può portare il micro-tradimento?
Permettere al micro-cheating di continuare, può creare un modello di relazione malsano e consente al tuo partner di avere l’opportunità futura di tradire. Consentendo questi comportamenti, stai effettivamente comunicando che per voi come coppia “Va bene flirtare con altri e che per te essere al secondo posto è accettabile e non ha molta importanza”. Nel tempo, questo può distruggere la tua autostima e farti divenire una “vittima” all’interno della relazione.
Tuttavia, è importante valutare se quello che potrebbe sembrare un micro-cheating potrebbe essere in realtà solo un comportamento innocuo: il fattore decisivo è l’intenzione sottostante al comportamento.
Se dovesse essere un’abitudine inconscia che il tuo compagno/a ha sviluppato nel tempo a causa dei precedenti partner che lo hanno permesso, allora hai l’opportunità di affermarti e stabilire nuove regole. Se questo comportamento invece è qualcosa che sceglie di fare attivamente e che non cambia quando glielo chiedi, forse è il momento di considerare se questa relazione è realmente positiva o se nutre ancora il tuo benessere.